Mäng ja puhkus tuleb hiljem

Viimasel ajal toimub nii palju korraga, et ei tea isegi, kust otsast alustada. Aga see on selline mõnus virvendus – ise olen kõik tegevused omale valinud ja tegelikult ei kurda. Vahel on küll õhtul selline tunne, et loodetavasti ei kuku voodist mööda. Samas kui need valikud viivad mind edasi, oleks patt nuriseda 🙂

Laupäeva hommik algas anatoomia-füsioloogia eksamiga FAF personaaltreeneri kursusel. See oli meie esimene eksam ning ausalt öeldes pabistasin korralikult. Eksamiks õppima hakkasin sisuliselt esimesest päevast pärast esimest koolitusnädalavahetust, vahepeal saime osadega kokku, et üle korrata – ja juhtme korralikult sõlme ajada! Ilmselt ülemõtlemisest see kramp tuligi.

Täna hommikul sain tulemused teada ning kirjalikus osas 36 punkti 40-st on ju väga hea tulemus, suuline samuti arvestatud. Eks ma ennast nii palju ikka tunnen ka, et tean, et kui miski on vaja selgeks saada, siis seda ma ka teen ja naljalt endale armu ei anna. Nüüd on eriti hea tunne ka trennis, et tead täpselt, kus mis lihas asub ja kuhu kinnitub, mis funktsioone teeb. Ja enam ei pea trennikava vaadates mõtlema, misasi see sääre sirutus on 😀 Ei, see pole see baleriinide liigutus.

Pärast eksamit käisin kiirelt töölt läbi, et haarata Postimehe mikrofoni tups ja Salmesse suunduda. Ilm oli muidugi i-m-e-l-i-n-e! Enne karikavõistlusi käisime Angelicaga veel Klausis lõunal ja siis läbi vihma, tuule (päikselõõsk puudus) Salmesse.

Plaan oli bodyfitnessi ja kulturismi ajaks jõuda, aga saabudes käis ikka veel lastefitness ja fitmodell, nii et chillisime natuke fuajees ja vaatasime, mida pakutakse. Lõpuks võtsime kohad sisse ja melu saalis oli väga mõnus. Vahepeal sain Angelicale seletada, mis lihast parasjagu demonstreeritakse 😀 Üldiselt võiks kulturismi võistlus olla anatoomia eksami kohustuslik jätk, selline “tempel mällu igaveseks” 😉

Endalgi oli huvitav järge ajada, kui kulturismi kategooriates ikka laisidekirmepinguldajad ja rätseplihased kõik rivis on. Odrakruubi kujuline moodustis seljal, kaenla all on suur ümarlihas ja (abaluu)harjaalune lihas. Olin selle üle nii kaua juurelnud! Ma ei tea, kas keegi jagab minu vaimustust, aga mul oli igatahes väga põnev 😀

EKV Salme kultuurikeskuses

Enne bikiini kategooriate lavaleminekut tegin lava taga ära planeeritud reportaaži, mis õnnestus päris hästi, sest rahvast oli igal ruutmeetril päris palju ja sai head kirevat materjali. Lavataguse melu repsi koos intekatega saad vaadata Postimehe veebis.

Kool läheb edasi

Personaaltreeneri koolitus jätkub täistuuridel, sest juba järgmisel nädalavahetusel on taas pikad koolipäevad ja esimene praktikum spordiklubis. Tegelt mõtlesin juba esimesel koolitusnädalavahetusel, kui väga ma ikkagi õppimist igatsesin. Ja mul on endiselt nii hea meel, et treenerikooli kasuks otsustasin, sest mitte miski ei huvita mind praegu rohkem kui kõik sellega seonduv. Nädalavahetus võiks isegi kiiremini tulla 🙂

Õppejõud julgustasid meid juba ka esimesi kliente “vastu võtma” juhul kui neid peaks tekkima. Ja täiesti out of the blue on minu poole pöördunud praegu viis inimest, viimase kolme nädala jooksul. Olen aidanud neil oma igapäevamenüüd korrastada, soovitanud paremaid alternatiive ning jaganud parimaid teadmisi, mis mul on. Kui ma ühel päeval päriselt paberitega treener olen, siis ma olen kindlasti seda tüüpi inimene, kes on oma kliendi suurim cheerleader – mul on komme juba ette igasuguste olukordade lahendusi välja pakkuda, ennetada ja tupsununnutada – võib-olla inimene pole selle peale tulnudki, et nii võiks minna ja mina juba lahendan. Samas võib-olla alguse asi ja rahunen mina ka maha.

Kursakaaslased on väga toredad! Eelmisel pühapäeval pärast suuri ajupainutusi (millistes liigestes toimub liikumine?) läksime Kardiga veel Solarisse trenni. Minul oli kava viimane trenn ja jalapäev ning nikerdasin seal kuidagi ilma glute builderita hip thrusti teha. Ajasingi omal juhtme korralikult kokku, kuni Kardi ütles, et tee lihtsalt keset põrandat pingi najal and you’re good. Jätsin kükipuuri juurde konstruktsiooni ladumise pooleli, sest head nahka sealt nagunii ei tulnud.

MyFitness Solaris

 

MyFitness Solaris

Pärast seda nädalat lubasin küll endale, et nüüd kannan paar päeva kas või plastmassist krooni, aga kroon peab olema! Lisaks koolile ja tavatööle mahtus sellesse nädalasse ka Maamessi kajastamine Tartus, nii et ma vahepeal ei saanud enam üldse aru, kes ma olen ja kus ma olen. Aga loomulikult läks töönädal jälle täistuuridel käima ja sinna see kroon jäigi.

Maamess Tartus

Sundimatult tasakaalus

Trenni mõttes on õnneks praegu veidi leebem – annan kehale uue kava eel puhkust ja teen kergemaid, taastavaid trenne. Päris mitu korda olen juba jooksmas käinud ja uuel nädalal kindlasti veel, lisaks mõni ringtrenn. Sealt edasi tuleb uus, kolme(!) jalapäevaga kava ja ma olen juba nii exciteeed, et tahaks natuke midagi juba proovida 🙂

Toidumajandusega olen üllatavalt hästi ree peal suutnud olla – enamus päevadel ikka roosad karbid kaasas ja kui väga suurtel kiirustel on vaja ringi lennata, siis olen üsna rahuldavad lahendused leidnud. Mõned päevad pole lihtsalt MFP-s trackinud, aga kaalul ikka samad kogused välja mõõtnud, mis on ajugümnastikale vahelduseks ka päris hästi mõjunud. Kuigi kui neljapäeval käisime Annaga Kivi Paber Käärides Kolmeraudse publikus ja võtsime friikaid, siis Anna ütles, et äkki ma peaks oma tegemised ikka friikartuli fitnessiks ümber nimetama 😀 Sorry not sorry 😉

Mul on ülihea meel, et see tasakaal praegu nii hästi igas mõttes paigas on.

Trennidest, võistlemisplaanidest ja viimase aja menüüst kirjutan peagi eraldi lähemalt. Kui see tuulispask nimega “n+1 kohustust” mind vahepeal enda seest välja laseb ja ma siia kirjutama jõuan 🙂 Aga tempo on mõnus ja tegemised huvitavad, täpselt selline tunne, et elu toimubki just siin ja praegu. Võib-olla natuke diip lause, aga on olnud aegu, kus istud ja mõtled, et kas see ongi kõik, mis pakutakse…

Ja ega selle pakkumisega on ka nii, et ikka ise tuleb võtta 😉 Mõnusat uut nädalat ja kirjutamiseni!

Töö ja lõbu käsikäes

LOE VEEL

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *